איך אפשר שלא להיות בלחץ בעידן שלנו? שעות ארוכות במשרד, שעות בפקקים, שכירות, הלוואות, משכנתא, ועד בית, המצב הביטחוני, הסנדביץ' של הילד...

היום אנחנו נדבר על נושא חשוב מאוד שלוקח פחות או יותר כשליש מהחיים שלנו: שינה. שינה הינו תהליך טבעי ובסיסי ביותר לאדם, עם זאת רבים הם...